Recordamos lo verdaderamente importante, lo que es capaz de emocionarnos, porque activa en nosotros las regiones cerebrales y las hormonas que ayudarán a guardar ese recuerdo. Un sabio mecanismo al que podemos ayudar si escuchamos a la neurociencia. Las ochenta mil millones de neuronas del cerebro y las múltiples conexiones que se establecen entre ellas …
Puedes potenciar la efectividad de las técnicas de reprogramación mental basadas en hipnosis o Programación Neurolingüística. Lo ideal es que al practicar tu deporte alcances con facilidad y rapidez el “Estado de Flow”. El Estado de Flow (o Estado de Fluidez) ocurre cuando estamos tan inmersos en una actividad que parece que el que el tiempo …
Disfruta tu deporte a tal punto que el tiempo vuele Leer más »
Hay mucha gente que padece de disfunciones sexuales tales como anorgasmia (incapacidad para sentir orgasmos), frigidez, eyaculación precoz o impotencia sexual, por ejemplo. Y en casi todos los casos las causas son las mismas: Inseguridad y falta de confianza en sí. Sentimientos de culpa. Estos sentimientos pueden provenir de masturbaciones en la adolescencia que se …
¿Cuál es el principal órgano sexual en un hombre y en una mujer? Leer más »
1. Engañar la vista Como la comida ‘entra por los ojos’, sirva en platos más pequeños, así comerá menos. Solo aumente el tamaño de las porciones de vegetales crudos o al vapor. Es recomendable mezclar verduras de diferentes colores y una porción de proteínas del porte de la palma de la mano (las mujeres). Otro …
Las crisis de pánico afectan al 1,5-3,5 % de la población general, son más frecuentes en mujeres y suelen comenzar en la adolescencia, aunque a veces debutan en personas de mayor edad. Se manifiestan como episodios bruscos e inesperados, sin causa aparente, de miedo intenso a perder el control, o a que algo horrible va …
¿Qué es y qué ocurre durante las crisis de pánico? Leer más »
En la tradición socrática, el mandato de «conócete a ti mismo» era visto como una invitación a la reflexión interna y a la búsqueda de la verdad personal. Platón, a través de los diálogos socráticos, presenta esta idea como un camino hacia la sabiduría y la virtud, donde el conocimiento de uno mismo es el …
Solamente me puedo conocer en mi relación con otras personas Leer más »
El Estado Alfa es una condición que se conoce desde hace algún tiempo. Para ser más exacto desde el año 1924, cuando el Dr. Hans Berger descubre las ondas cerebrales alfa. Sin embargo, solo hace pocas décadas se han investigado sus favorables efectos para la educación. Últimamente el Estado Alfa se ha transformado en una …
